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小さなアンパンマン

こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 先日、ポスティング中に運動会の練習をしている保育園の前を通りました。 アンパンマンの衣装をつけて一列な並んで歩いていく、かわいい園児たちの姿が見えました^_^

お酒の次は「甘いもの」と「菓子パン」を卒業。体が喜ぶ選択を即決する技術

「『自分の体に良くない』と気づいたら、その瞬間に手放す。思い立ったが吉日、決めたらやる。その積み重ねが10歳若い体を作ります」 1. 「ご褒美」という名の依存からの脱却 お酒をやめてから、実は菓子パン …

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