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予祝ってすごいらしいっ!!

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結論 お酒を辞めたことで手に入れたのは、健康な体だけではありません。「自分の人生を自分でコントロールする」という、最高の自由でした。 毎日、酒で「うさ」を晴らしていた会社員時代 2020年10月まで、 …

朝の絶望を、希望に変える。睡眠時無呼吸症候群を克服した「脱サラ店主」の真実

「かつての私は、朝起きるのが地獄でした。でも、会社という枠を飛び出し、1日4万歩のポスティングと『自分を律する習慣』を手に入れたとき、重かった体と心は嘘のように軽くなったのです」 1. 「寝ても寝ても …

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