大成塾_ジュニア空手教室
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おはようございます！クラシード明石の鍛冶町です。 人間とは不思議なもので、どんなに気をつけていても、仕事に慣れてくると知らず知らずのうちに「油断」や「慢心」が生まれてしまうものです。 先日、私が自転車 …
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お酒の次は「甘いもの」と「菓子パン」を卒業。体が喜ぶ選択を即決する技術
「『自分の体に良くない』と気づいたら、その瞬間に手放す。思い立ったが吉日、決めたらやる。その積み重ねが10歳若い体を作ります」 1. 「ご褒美」という名の依存からの脱却 お酒をやめてから、実は菓子パン …
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