22402419_m
投稿日：
関連記事
-
-
家族と刻む、7年目のリズム。ラジオ体操が私の「人生の転換点」だった
「毎朝のラジオ体操は、単なるストレッチではありません。それは家族との絆を確かめ、心身の健康を最優先に生きるという、私の決意の証です」 1. 鬱々とした日々を打破した「朝の号令」 ラジオ体操を始めたのは …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 台風が冷たい空気を運んできたようで昨日はかなり気温が下がりましたね。 慌てて薄めの上着を羽織ったり、厚めの掛け布団をだしたりしました。 ですが、涼しくなるのは …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 今年は3年ぶりに行動規制なしのゴールデンウィークです。 長い人は10連休。どこか遠出する人も多いようです。 事故のないよう、コロナの感染対策もしっかりして、連 …
-
-
こんばんは、クラシード明石の鍛冶町です。 さて、ポスティングをしていると、こんなところに公園が！という発見があります。 なんともかわいらしいゾウのすべり台を発見しました。 お休みの日に子どもを連れてい …
-
-
【保存版】40度のアスファルトに負けない！5年目のプロが教える「最強の暑さ対策」
夏のポスティングは「現場の工夫」と「冬からの準備」の掛け算です。100円でできる冷却術から、数ヶ月かけた体作りまで、過酷な夏を笑顔で乗り切るためのプロの戦術を公開します。 1. 「太い血管」をピンポイ …
-
-
2026/07/20
-
-
2026/07/19
-
-
2026/07/17
【感謝】支えてくださる皆様へ。クラシード明石の「こだわり」と現在の状況について
-
-
2026/07/16
【酷暑と向き合うプロの視点】自然と敵対せず、責任を果たす「新しい働き方」