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【心の風景】1日4万歩の先に待っていた、亡き父との「ポートピア’81」。

「ポスティングは、ただ配るだけの仕事ではない」。自分の足で一歩ずつ街の隅々まで歩くからこそ出会える、街の歴史、そして自分自身の「大切な記憶」と向き合う旅でもあります。 1. 何気ないプランターの、衝撃 …

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「『自分の体に良くない』と気づいたら、その瞬間に手放す。思い立ったが吉日、決めたらやる。その積み重ねが10歳若い体を作ります」 1. 「ご褒美」という名の依存からの脱却 お酒をやめてから、実は菓子パン …

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