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【仕事の解像度】「78対22の法則」で見つけた、僕の人生と仕事の黄金バランス

人生をより良く生きるための「宇宙の法則」をご存知でしょうか。

藤田田氏の著書『ユダヤの商法』にも記されている「78対22の法則」。

世の中のすべては、この比率で成り立っているという考え方です。

改めて自分の今の働き方を見直したとき、僕は驚きました。

僕が5年かけてたどり着いた仕事のリズムが、まさにこの黄金比と重なっていたからです。

1. 努力の「臨界点」と複利の力

何事も「継続は力なり」と言いますが、ポスティングも投資と全く同じです。

最初は小さな歩みでも、真剣に取り組んでいれば、ある日突然、複利のように指数関数的に成果が伸びる時期がやってきます。

投資の世界では「20年スパンで考える」と言われますが、僕は5年目にして、ようやくその「伸びの予感」を感じています。

収入の数字だけを見れば厳しい時期もあります。

けれど、今の僕には確信があります。

5年間、自分の身体と心を使い、街を歩き続けてきた経験は、どんな金融資産にも負けない「最強の自分資産」として、僕の中に蓄積されているからです。

2. 「78対22」の黄金スケジュール

今の僕は、ポスティングの仕事に以下のような配分を取り入れています。

  • 実務時間(6時間+事務所作業1.5時間): 身体を動かす前半の4時間は「集中と成果の78%」を生む時間。後半の2時間は、心身のバランスを整える「調整の22%」。

  • 休息・睡眠(約7時間): ここを「22%の聖域」と決め、脳と体を完全にリセットする。

  • 休日(週1.5日): 1.5日間の完全オフは、次の5.5日間のパフォーマンスを最大化するための不可欠な「空白」です。

このバランスは、単なる手抜きではありません。

「100%の力で走り続けること」は美徳ではなく、むしろ心身を壊す近道。

22%の「あえて余白を作る時間」を持つことで、78%のパフォーマンスが輝きを増す。

この合理的な配分こそが、僕がこの先も長く、楽しくこの仕事を続けるための「生存戦略」なのです。

3. もう、上がるしかない

かつて前職で心が沈んでいた自分と比較すれば、今の僕は身体も心も驚くほど健康です。

この「健康寿命」と「前向きな心」こそが、僕にとっての人生最大の資産。

そう考えれば、今の僕の人生はすでに大成功していると言っても過言ではありません。

「5年前より、今の僕の方がずっとすごい。」

そう胸を張って言える今、僕の人生の資産価値は、今まさに爆上がりしようとしています。

【まとめのメッセージ】

「自分への投資は、世界で最も利回りが高い。」

過去を整理し、今ここを生きる。 毎日書き続けるという習慣と、この黄金比のリズムがあれば、これからの僕に怖いものはありません。

「これがいい!」

今日も、自分という資産を大きく育てるために。

明石・神戸の街で、一歩ずつ、丁寧に、確かな未来を歩いてきます!

2026年6月25日〈103〉

投稿日:2026年6月25日 更新日:

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