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紫外線

こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 今日もいい天気で順調にポスティングができました。 ただ、紫外線が強くなってきたのを感じました。 ポスティングしている人もそうでない人も、紫外線対策しっかりして …

家族と刻む、7年目のリズム。ラジオ体操が私の「人生の転換点」だった

「毎朝のラジオ体操は、単なるストレッチではありません。それは家族との絆を確かめ、心身の健康を最優先に生きるという、私の決意の証です」 1. 鬱々とした日々を打破した「朝の号令」 ラジオ体操を始めたのは …

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