99f60192-64d5-449f-9632-277e89869045
投稿日：
関連記事
-
-
1日1分の新習慣。4万歩を歩くプロが辿り着いた「ヒンジスクワット」の驚くべき効果
股関節の「ヒンジ（蝶番）」を意識したスロースクワットは、たった1分、1日10〜20回の継続で足腰を劇的に作り変えます。 回数や速さを競う従来のトレーニングとは一線を画す、全世代が「若返り」を実感できる …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です！ 僕は昨年の6月より経営者のセミナーに通っているのですが、毎週１回なんと朝6時からやっています！ 最初は戸惑いもありましたが、行ってみるととにかく皆んな朝から元 …
-
-
【情熱の再燃】中学生の僕が惚れた『暴力大将』が、今の僕を突き動かす理由
大人になると、いつの間にか「効率」や「損得」を先に考えるようになってしまいます。 でも、そんな窮屈な大人になりかけていた私を、ある一冊の本がぶち壊してくれました。 中学時代、古本屋で出会った漫画『暴力 …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 今日もいい天気ですね！ ですが、花粉も大量に舞っている模様…。 様々な効能があるらしい「松葉茶」を親戚が送ってくれたので、アレルギーがひどい息子と飲み始めまし …
-
-
【習慣の真理】AI時代だからこそ響く、繰り返しの価値。「ヘップの法則」とクライアントとの絆
最近、脳科学における記憶のメカニズムについて興味深い一説に触れました。それは「私たちの記憶とは、繰り返されたもののみが刻まれる」という事実です。 ふと頭をよぎったのは、習慣化の分析でよく耳にする「ヘッ …
