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こんばんは。クラシード明石の鍛冶町（カジマチ）です。 西区では土曜の夜から久しぶりに 雨が降っています☂️ クラシードではチラシをポストにはさむのではなく、 全て入れこみま …
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「『自分の体に良くない』と気づいたら、その瞬間に手放す。思い立ったが吉日、決めたらやる。その積み重ねが10歳若い体を作ります」 1. 「ご褒美」という名の依存からの脱却 お酒をやめてから、実は菓子パン …
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