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秋の味覚

こんにちは。クラシード明石の鍛冶町です。 秋晴れの清々しい朝ですね。 ポスティング日和です^_^ さて先日、親戚から大きな梨が届きました。 子どもたちが、シャクシャクといい音をたてながら美味しそうに食 …

電動自転車を卒業し、1日4万歩。私が再び「徒歩」で街を歩き始めた理由

結論 効率を追い求めた時期を経て、今、あえて「自分の足」で歩く。それが私にとって、最高の仕事と健康を手に入れる究極のスタイルでした。 「もう、続けられないかもしれない」という弱気との闘い 2021年、 …

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「『自分の体に良くない』と気づいたら、その瞬間に手放す。思い立ったが吉日、決めたらやる。その積み重ねが10歳若い体を作ります」 1. 「ご褒美」という名の依存からの脱却 お酒をやめてから、実は菓子パン …

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