お客様の声

               

関連記事

春の味覚

こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 母が大量のふきのとうを採ってきてくれたので、半分天ぷらにして、残りは蕗味噌にしました。 春が近いですね。

1日1分の新習慣。4万歩を歩くプロが辿り着いた「ヒンジスクワット」の驚くべき効果

股関節の「ヒンジ(蝶番)」を意識したスロースクワットは、たった1分、1日10〜20回の継続で足腰を劇的に作り変えます。 回数や速さを競う従来のトレーニングとは一線を画す、全世代が「若返り」を実感できる …

ポスティングはサービス業である!(クラシード20箇条)其の十三

おはようございます!クラシード明石の鍛冶町です。 クラシード明石のポリシーである 「反響がなければ意味がない!」 をどうやって実現しているのか。 「ポスティング業はサービス業である!」 この理念を元に …

#習慣が人生を変える。朝のゴールデンタイムを何に使うか?

お疲れ様です!クラシード明石の鍛冶町です。 朝起きてからの3時間はゴールデンタイムと言われていて、1日の中で もっとも集中して物事に臨みやすく、なおかつ自分をコントロールする 力が高まる時間帯とされ、 …

一杯の自販機うどんに救われて。4万歩の疲れを癒やす「昭和の宝石箱」

「立ち止まりそうな時、いつも私を温めてくれたのは、自販機から出てくる一杯のうどんでした。それは単なる食事ではなく、明日へ踏み出すための活力源です」 1. 昭和の記憶を運ぶ「魔法の箱」 皆さんは、オレン …