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春爛漫

こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 暖かい春らしい日が続いていますね。

お酒の次は「甘いもの」と「菓子パン」を卒業。体が喜ぶ選択を即決する技術

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「自分と家族の時間を何より大切にする。そのために朝のルーティンを磨き、17時には仕事を終える。この『自分らしいリズム』こそが、私が手に入れた本当の自由です」 1. 「出発前」が勝負。自分を整える朝の2 …

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