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【5年目の手紙】100kg超で垂水の坂道に倒れかけた「48歳の俺」へ

「しんどい時は一瞬や。自分と家族を信じて進めば、想像もできないほど最高の未来が待っているぞ」 1. 2021年、垂水の坂道。意識が遠のいたあの日 独立したばかりの2021年、真夏の昼下がりのことでした …

夜ごと、私は息を止めていた ── 重度の睡眠時無呼吸症候群から戻ってきた話

数字が告げた、静かな危機 検査の結果を聞いたとき、私はしばらく言葉が出なかった。 睡眠時無呼吸症候群は、一般に 「1時間あたり30回以上、10秒以上の無呼吸があれば重度」 とされる。 私の数値は、70 …

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クラシード明石スタートしました!どうぞよろしくお願いいたします!

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