湿度

こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。

梅雨入りの発表後も雨続きというわけではありませんが、毎日湿度が高いですね。

夜も蒸し暑く、クーラーをつけないと暑さで起きてしまう日もでてきました。

朝、疲れがとれてないと感じる方も少なくないと思います。

できるだけ疲れを次の日に残さないよう、バランスのよい食事をとり、しっかり湯船につかり、たっぷり睡眠をとるようにしたいと思います。

来週も元気にポスティングにいってきます^_^