img_6617-1.jpg
投稿日：
関連記事
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 最近、目の痒みがあり花粉症になってしまったのではと心配している今日この頃ですが、皆さんは大丈夫でしょうか？ これから暖かい日が増えてくると、花粉症の人は大変で …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 大きな台風が近づいていますが、西区はきれいな青空が広がっています。 有難いことに、今月も様々な業種のクライアント様からご依頼を頂いております。 一つでも多くの …
-
-
1日1分の新習慣。4万歩を歩くプロが辿り着いた「ヒンジスクワット」の驚くべき効果
股関節の「ヒンジ（蝶番）」を意識したスロースクワットは、たった1分、1日10〜20回の継続で足腰を劇的に作り変えます。 回数や速さを競う従来のトレーニングとは一線を画す、全世代が「若返り」を実感できる …
-
-
こんにちは、クラシード明石の鍛冶町です。 いよいよ関西も梅雨入りの発表がありました。 少しでも晴れ間を活用したり、雨の日は集合ポスト限定でポスティングしたりしながら、何とか乗り切ろうと思いますので、今 …
-
-
こんにちは！！ クラシード明石の鍛冶町です！ 本日は神戸空手道連盟『大成塾』松長道場さまのお知らせです！ 「空手は最高の健康法です」 神戸市西区王塚台にある「大成塾王塚台道場」では、 概ね50歳以上の …
-
-
2026/07/20
-
-
2026/07/19
-
-
2026/07/17
【感謝】支えてくださる皆様へ。クラシード明石の「こだわり」と現在の状況について
-
-
2026/07/16
【酷暑と向き合うプロの視点】自然と敵対せず、責任を果たす「新しい働き方」